浮いたり沈んだり、安定したりブレブレだったり。ままならないメンタルとの向き合い方を模索する、日々の記録をお伝えしています。

体験談 | 大学復学は怖い?精神的理由で休学から復帰したときの手続き&理由の書き方

摂食障害で外食できない…友達と行けるお店3選と過食スイッチが入りやすい要注意なお店。

メンタルにやさしいバイト5選。うつ状態,精神的に不安定でも続けやすいバイトの特徴は?

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精神的理由の休学から復学するときの手順や復学届の書き方を例文付きで経験者が解説。

元気な時こそカウンセリングに行く。心療内科がめんどくさい,やめたいと感じた頃に見直すポイント

大学生の年賀状バイトはきつい?給料や仕事内容,メリット&デメリットなど体験談を紹介。

うつ状態でお風呂に入れないときの対処法4選。風呂が嫌いな人に効果的な入り方を経験談からご紹介

経験者が選ぶ,摂食障害に悩む人におすすめの本8選。小説,漫画,認知行動療法などジャンル別に紹介
