生きやすさ探し 【2023年版】ポイ活アプリ毎日使っておすすめ度比較！レシート投稿や移動でペイペイに還元できる。
移動距離や歩数でお金が稼げるとおなじみのポイ活アプリ。 私自身もかなりポイ活にハマっておりまして、特にお財布が寂しくなりがちな月末はかなり助けられています。 そこで今回は稼ぎやすさ、広告の少なさ、ストレスの有無などを総合的に加味して、筆者の...
生きやすさ探し
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生きやすさ探し メンタルにやさしいバイト5選。うつ状態,精神的に不安定でも続けやすいバイトの特徴は？
メンタルが弱い人、うつや精神疾患で不安定な状態の人が自分に合うバイトを見つけるのは至難の業。 ストレスが溜まるのは良くないけど、お金がないと生活もできない… ストレスを避けつつ長期的に続けられるバイトは、シフトの頻度や時間帯、業務内容、研修...
生きやすさ探し 心が疲れた大学生におすすめの小説3選。メンタルが弱った時に読んで救われた本を紹介
「本を読む」という行為は、知的でハードルが高いこと…というイメージがあるかもしれません。 しかし心に寄り添ってくれる本に出会う経験は、何ものにも代えがたい強い味方になってくれます。 今回はメンタルがつらい大学生に向けて、読みやすくておすす...
生きやすさ探し 【一覧】ポイ活アプリ6つ毎日使って比較 おすすめは？歩いて稼げるのはトリマ一強とは限らない。
「趣味の散歩をもっと楽しみたい」 「スキマ時間を有意義に使いたい」 そんな思いからポイ活をはじめ、歩くのが趣味と化し、毎日の平均歩数が1万2000歩を超え始めた今日この頃。 今回は「歩いて稼ぐ」をテーマに、ポイ活アプリを実際に使った結果お...
生きやすさ探し 2022年読んでよかった本8選。小説,自己啓発,ファッション…たくさんの本に出会えました
困ったとき、分からないとき、元気をもらいたいとき、私は本を開きます。 摂食障害になったときも、人と会えない休学期間も、本が隣で寄り添ってくれました。 2022年に読んだ本は全部で63冊。 たぶん「読書好き」の中では少ないほうですが、それで...
生きやすさ探し 元気な時こそカウンセリングに行く。心療内科がめんどくさい,やめたいと感じた頃に見直すポイント
先日、2年間受け続けているカウンセリングを初めて忘れてすっぽかしてしまいました。 「予約を忘れるくらいなら、もう行っても意味ないんじゃないか？」 「最近カウンセリングがちょっと面倒になってきたような…」 そう思い自分にとってのカウンセリン...
生きやすさ探し うつ状態でお風呂に入れないときの対処法4選。風呂が嫌いな人に効果的な入り方を経験談からご紹介
うつ状態になると、日々のささやかな家事や習慣さえ億劫になりますよね。 中でもお風呂は本当に足が動かない…持久走がある日の冬の朝くらい気力が出ません。 私も躁うつに悩まされ、お風呂が嫌すぎて朝を迎えたことが何度もあります。 しかし、お風呂に...
生きやすさ探し お金のかからない趣味9選。女性向けでお金稼ぎ＆節約にも! 明日からできるカンタン趣味を紹介
「趣味が無い！」私は長年、この悩みに見て見ぬふりを貫いてきました。 しかし新型コロナが到来し在宅時間が増えると、いよいよこの悩みと向き合うことに。 「昔ほどアニメやアイドルを追いかける体力は無い」「なるべくお金をかけずにできる簡単な趣味が...
生きやすさ探し うつ状態で部屋の片づけ,掃除ができない…ミニマリスト思考で散らかる部屋も気分もスッキリした体験談
「何もやる気になれない、片付けなんて無理…」「キレイな部屋が良いのは知ってるけど、それができれば苦労しない」 これは私のうつ気分がピークだったころの頭の中。 布団の中から、床に散らばった服をぼんやりと眺めながらそんなことを考えていました。 ...