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はじめまして！ごまふと申します。
現在大学4年生の21歳です。

当サイトを訪問して頂き、ありがとうございます。

このサイトでは、摂食障害で休学を経験した私が、生きやすさを追求して実践したコトや役に立つモノを紹介します。

ゆるやかに、心穏やかに過ごせるような日々のために、少しでもお役に立てればうれしいです。

プロフィール

サイト運営者ごまふの簡単なプロフィールをご紹介します

カフェで美味しいコーヒーや紅茶を飲みながら、ゆっくり読書をするのが好きです。

現在はバイトと卒論を進めながら、フリーランスとして働くことを目指して日々勉強しています。

私は大学2年生のとき、過度なダイエットのすえ摂食障害になりました。

体調はもちろん心の元気も無くなり、うつ状態で「もう頑張りたくない、明日が来てほしくない…」と思うこともありました。

精神的に限界に達した結果、大学を休学して自分が少しでもラクに生きられる道を探すように。

メンタルに関する書籍、動画やラジオで勉強していくうちに、ミニマリストという生き方に出会いました。

「視界をクリアにして自分への負担を減らす」
「自分が本当に好きなものだけに囲まれて暮らす」

それは部屋の状態だけでなく、自分の心にもしっくりとくる考え方でした。

断捨離をし、ライフスタイルを見直すことで少しずつメンタルも安定し、現在は復学するところまで回復。

「ミニマルな思考は、部屋も心も体もスッキリさせてくれる」という気付きを、今メンタル不調で苦しんでいる誰かに伝えたい。

そんな気持ちで、このブログを立ち上げました！

以下のような人にぴったりのブログです。

実際の体験談などをもとに、かゆい所に手が届くような情報をお届けしたいと考えています！