生きやすさ探し 心が疲れた大学生におすすめの小説3選。メンタルが弱った時に読んで救われた本を紹介
「本を読む」という行為は、知的でハードルが高いこと…というイメージがあるかもしれません。 しかし心に寄り添ってくれる本に出会う経験は、何ものにも代えがたい強い味方になってくれます。今回はメンタルがつらい大学生に向けて、読みやすくておすすめの...
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生きやすさ探し 
生きやすさ探し 2022年読んでよかった本8選。小説,自己啓発,ファッション…たくさんの本に出会えました
困ったとき、分からないとき、元気をもらいたいとき、私は本を開きます。摂食障害になったときも、人と会えない休学期間も、本が隣で寄り添ってくれました。 2022年に読んだ本は全部で63冊。たぶん「読書好き」の中では少ないほうですが、それでもたく...
摂食障害体験記 経験者が選ぶ,摂食障害に悩む人におすすめの本8選。小説,漫画,認知行動療法などジャンル別に紹介
「過食を止められなくて悩んでいる」「摂食障害を克服するためのヒントが欲しい」そう考えて、摂食障害に関する書籍を探すこともありますよね。本はネットよりも知識も基づく正確な情報が多いので、情報収集にはおすすめのツールです。また小説を読むことで、...