少しでも日々のストレスを和らげて快適に暮らせるように、自分に合ったライフスタイルを追求しています。模索し続ける日々の中で見つけたポイントを紹介します。
摂食障害体験記 摂食障害(過食症)と一人暮らしは相性が悪いのか。実家との利点の差を当事者として考察してみた
過食症を抱える人にとって、誰の視線も気にならない一人暮らしは良くも悪くも自由が利く環境です。 「食べているところを見られたくない」という点では、一人暮らしは過食症にとってメリットがあるのかもしれません。 しかし一方で、自由が効くからこそ自制...
生きやすさ探し 【2023年版】ポイ活アプリ毎日使っておすすめ度比較！レシート投稿や移動でペイペイに還元できる。
移動距離や歩数でお金が稼げるとおなじみのポイ活アプリ。 私自身もかなりポイ活にハマっておりまして、特にお財布が寂しくなりがちな月末はかなり助けられています。 そこで今回は稼ぎやすさ、広告の少なさ、ストレスの有無などを総合的に加味して、筆者の...
シンプルな暮らし スキンケアはミニマルに2つだけ。アクアレーベル＆無印オールインワンで時短と高コスパを叶える
大学生で身だしなみを気にするようになってから、ずっとスキンケア迷子だった自分。 気兼ねなく消費できる価格、すぐに買える手軽さ、肌との相性…毎日使うからこそ、重要視したいポイントを抑えているアイテムに巡り合うのは難しいですよね。 今回はミニ...
生きやすさ探し メンタルにやさしいバイト5選。うつ状態,精神的に不安定でも続けやすいバイトの特徴は？
メンタルが弱い人、うつや精神疾患で不安定な状態の人が自分に合うバイトを見つけるのは至難の業。 人間関係でストレスが溜まったり、ミスをして落ち込むとメンタルには良くないけど、お金がないと生活もできない… ストレスを避けつつ長期的に続けられるバ...
シンプルな暮らし 一人暮らしに掃除機はいらない？ 使う頻度,おすすめマキタコードレス掃除機のレビューも紹介
一人暮らしに必要な家電といえば、掃除機！ …のはずでしたが、最近はミニマリスト思考が流行り、「ワンルームや1LDKくらいの狭い部屋なら、掃除機はいらない」という意見も多くなってきました。 確かに掃除機を買わなくていいなら節約にもなりますが...
シンプルな暮らし 【実録】MicrosoftedgeがGooglechromeを勝手に開く… 同期、インストールをオフにする方法
ある日Microsoft edge（マイクロソフトエッジ）を開くと、Google chromeで最後に閲覧したページが別タブで勝手に開く仕様になっていました。 ごまふ 設定した覚えがない…アップデートの追加機能でしょうか。 便利機能なので...
シンプルな暮らし 【レビュー】ダイソーの500円ティーポット 耐熱ガラスで紅茶が映える！口コミも紹介
「ガラスのティーポットが欲しい…！」 そんな想いを3ヶ月ほどくすぶらせ、様々な生活雑貨店へ足を運んだ結果、ある日ダイソーで衝撃の出会いを果たしました。 「耐熱ガラス製ティーポット」なんと税込550円です。 結論から言うと、4月現在で『20...
摂食障害体験記 過食症,ダイエット依存を治すためのルーティン5選。摂食障害3年目の克服奮闘記
摂食障害になって3年目。 拒食による低体重、回復期過食、下剤乱用、チューイング… さまざまな苦しみを経て、ようやく少しずつ回復の兆しが見えてきましたが「克服した」「治った」とはまだまだ言えない状態です。 今回は過食症と向き合うなかで、不調...
シンプルな暮らし 【大学生一人暮らし】100均で買わないほうがいいもの＆おすすめアイテム。必要なものをコスパ良く揃えよう
進学と同時に親元を離れ、初めての一人暮らし。 必要なものがあれこれ出てきて、100円ショップにお世話になる時期ですね。 私も大学進学と同時に一人暮らしデビューしましたが4年間生活をした結果「100均で買ってはいけないもの」と「100均で買...
生きやすさ探し 【一覧】ポイ活アプリ6つ毎日使って比較 おすすめは？歩いて稼げるのはトリマ一強とは限らない。
「趣味の散歩をもっと楽しみたい」 「スキマ時間を有意義に使いたい」 そんな思いからポイ活をはじめ、歩くのが趣味と化し、毎日の平均歩数が1万2000歩を超え始めた今日この頃。 今回は「歩いて稼ぐ」をテーマに、ポイ活アプリを実際に使った結果お...