摂食障害体験記 過食を止めたいとき役立つ食べ物3選。やめられない,スイッチになりやすい食材を体験談で紹介
「食べたくて仕方がない」「食べること以外考えられない」過食スイッチが一度入ると、なかなか抑えることは難しいですよね。私も低体重からの回復期過食にひどく苦労した経験があります。 重要なポイントは、「どうやって食べないか」よりも「どうやって食べ...
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